SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Saúde através da Nutrição

Para viver uma vida feliz, a dieta é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma eficiente. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em açÃ

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